Pan de carne y verdura para dos

Pan de carne y verdura para dos

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 raciones

Υλικά

de zanahoria en trozos
50 g
diente de ajo
1
de cebolla roja en trozos
70 g
70 g de cebolla, en trozos
de pimiento verde
50 g
de tallos de apio
30 g
de carne picada de ternera
250 g
huevo
1
de pan rallado
20 g
de kétchup (y un poco más para decorar)
40 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
3 pellizcos
de agua
750 g
patatas con piel
2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 635 kcal / 2657 kJ

Πρωτεΐνη 26.38 g

Λιπαρά 40.93 g

Υδατάνθρακες 40.44 g

Φυτικές ίνες 4.94 g

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