
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata messicana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Salsa di avocado
-
spicchio di aglio1
-
avocado la polpa a dadini1
-
lime il succo spremuto fresco1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato1 - 2 pizzico
-
di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
-
di Tabasco3 gocce
Insalata di fagioli rossi
-
di pomodori in quarti, senza semi400 g
-
di cipolla bianca a pezzi50 g
-
peperone giallo a pezzi, senza semi1
-
peperone rosso a pezzi, senza semi1
-
di fagioli rossi in scatola sgocciolati250 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato250 g
-
fili di erba cipollina fresca tritata10
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
188 kcal /
786 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Viva Mexico!
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.