
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata messicana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Salsa di avocado
-
spicchio di aglio1
-
avocado la polpa a dadini1
-
lime il succo spremuto fresco1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato1 - 2 pizzico
-
di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
-
di Tabasco3 gocce
Insalata di fagioli rossi
-
di pomodori in quarti, senza semi400 g
-
di cipolla bianca a pezzi50 g
-
peperone giallo a pezzi, senza semi1
-
peperone rosso a pezzi, senza semi1
-
di fagioli rossi in scatola sgocciolati250 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato250 g
-
fili di erba cipollina fresca tritata10
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
188 kcal /
786 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Viva Mexico!
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di polpo e zucchine
1 Std.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 Min
Melanzane e zucchine marinate
1 Std. 35 Min
Tortilla di patate, pancetta e formaggio
50 Min
Cous cous con Feta e melanzane
30 Min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 Min
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30 Min
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 Min
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 Min
Tortilla di patate (vegana)
30 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Ravioli di gamberi al vapore
1 Std. 15 Min