
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wzorowe sushi
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Naleśniki kakaowe
-
mąki pszennej160 g
-
cukru30 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego1 łyżka
-
jajka2
-
mleka160 g
-
wody mineralnej, niegazowanej160 g
-
oleju słonecznikowego15 g
-
masło do natłuszczenia patelni
Nadzienie
-
twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki350 g
-
jogurtu typu greckiego100 g
-
cukru60 g
-
cukru waniliowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
bananów pokrojonych wzdłuż w ćwiartki200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
361 kcal /
1515 kJ
Πρωτεΐνη
18.1 g
Λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIE UCZNIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna różowa owsianka z malinami
8ωρ. 10 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Migdałowy pudding z chia
15 λεπτ.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 λεπτ.
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Smoothie bowl z jagodami acai
10 λεπτ.