香蕉杏仁活力飲

香蕉杏仁活力飲

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 杯

Υλικά

  • 香蕉 (約200克),切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
    2 根
  • 燕麥片
    3 大匙
  • 花生醬
    3 大匙
    2 大匙 無鹽烤花生
  • 黑巧克力(70% 可可含量) (προαιρετικό πεδίο)
    15 克
  • 杏仁奶 依個人口味調整
    550 - 650 克

Διατροφή ανά 1 杯

Θερμίδες 510 kcal / 2115 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 46 g
Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων