Συσκευές & Αξεσουάρ
純素肉桂水果燕麥粥
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 15 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          榛果40 克
- 
          燕麥薄片80 克
- 
          燕麥奶500 克
- 
          肉桂粉½ 茶匙
- 
          鹽1 小撮
- 
          枸杞20 克
- 
          蘋果,任一種類 切片1 顆
- 
          西洋梨 切片1 顆
- 
          楓糖漿 (προαιρετικό πεδίο) 依個人口味添加
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        9.9 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2214.6 kJ  / 
                        529.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        17.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        15.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        86.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        慶祝你的獨一無二
                        26 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                      
                        極智烹飪 TM7
                        200 Συνταγές
Ταϊβάν
                    
                  Ταϊβάν
 
                     
                     
                        
                       
                                    