Συσκευές & Αξεσουάρ
純素肉桂水果燕麥粥
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
榛果40 克
-
燕麥薄片80 克
-
燕麥奶500 克
-
肉桂粉½ 茶匙
-
鹽1 小撮
-
枸杞20 克
-
蘋果,任一種類 ,切片1 顆
-
西洋梨 ,切片1 顆
-
楓糖漿 (προαιρετικό πεδίο) ,依個人口味添加
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
9.9 g
Θερμίδες
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
15.6 g
Υδατάνθρακες
86.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

慶祝你的獨一無二
22 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν