照燒雞肉彩椒熱壓三明治

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 個

Υλικά

  • 清酒
    30 克
  • 醬油
    30 克
  • 味醂
    20 克
  • 去骨雞腿排 ,(約2片),在肉面用刀淺淺劃開,再切對半
    350 克
  • 10 克
  • 綜合甜椒 ,去除頭尾,沿著甜椒紋路切下大片,(約 2 顆)
    150 克
  • 日式美乃滋 ,抹吐司用
  • 切片吐司
    4 片
  • 刷油用

Διατροφή ανά 1 個

Θερμίδες 449.4 kcal / 1880.4 kJ
Πρωτεΐνη 33.3 g
Λιπαρά 16.1 g
Υδατάνθρακες 38.7 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g
Νάτριο 1464.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων