辣子雞丁

辣子雞丁

4.1 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 去骨雞腿排 將雞皮與雞肉分開,雞肉切塊(約4公分)
    450 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    2 根
  • 蒜頭
    15 克
  • 花椒粒
    1 茶匙
  • 沙拉油
    1 茶匙
  • 辣豆瓣醬
    50 克
  • 米酒
    1 茶匙
  • 太白粉 ,與1大匙水調勻備用
    1 茶匙
  • 醬油
    1 茶匙
  • ,切段,留少許蔥花裝飾用
    20 克
  • 紅甜椒 ,切塊(約4公分)
    100 克
  • 黃甜椒 ,切塊(約4公分)
    100 克
  • 無鹽烤花生 ,稍微拍碎
    30 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 269 kcal / 1127 kJ
Πρωτεΐνη 24.5 g
Λιπαρά 14.4 g
Υδατάνθρακες 10.3 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων