綠咖哩雞

綠咖哩雞

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 胡荽籽
    ½ 茶匙
  • 小茴香籽
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粒
    5 粒
  • 新鮮香菜根 切段
    10 克
  • 薑黃粉
    1 茶匙
  • 蝦醬
    ¼ 茶匙
  • 豆蔻粉
    2 小撮
  • 新鮮青辣椒 去籽,切段
    10 根
  • 蒜頭
    2 粒
  • 新鮮紅辣椒 去籽,切段
    1 根
  • 紅蔥頭
    1 粒
  • 新鮮檸檬香茅 取白色根部,切片
    10 克
  • 去皮
    10 克
  • ½ 茶匙
  • 15 克
  • 椰奶
    240 克
  • 新鮮檸檬葉
    1 片
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    450 克
  • 魚露
    1 大匙
  • ½ 大匙
  • 茄子 剖半,切段(約4公分)
    100 克
  • 新鮮四季豆 捏去頭尾,去莖、切段(約4公分)
    100 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 297 kcal / 1246 kJ
Πρωτεΐνη 22.7 g
Λιπαρά 18.9 g
Υδατάνθρακες 8.1 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων