Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
酪梨優格豆奶
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 杯
Υλικά
-
酪梨 去皮、去核，切塊250 克
-
60 克 冷凍菠菜葉新鮮菠菜葉30 克
-
帶皮杏仁果30 克
-
原味優格 (市售或自製)80 克
-
無糖豆漿300 克
-
水 (冰水)，依個人喜好調整350 - 400 克
-
蜂蜜 依個人喜好調整2 - 3 大匙
Διατροφή ανά 1 杯
Θερμίδες
292 kcal /
1224 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
早餐果昔
7 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
