Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
護眼燕麥優格飲
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 杯
Υλικά
-
紅蘿蔔 切塊150 克
-
檸檬 去皮、去籽和白色部分½ 顆
-
枸杞3 大匙
-
即溶燕麥2 大匙
-
希臘優格100 克
-
椰奶250 克
-
蜂蜜 依個人喜好調整30 - 50 克
-
冰塊 每塊大小約3公分4 - 6 塊
-
椰子片 (προαιρετικό πεδίο) 稍微烘烤(裝飾用)2 大匙
Διατροφή ανά 1 杯
Θερμίδες
428 kcal /
1795 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
早餐果昔
7 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
