Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.5 250 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 303 kcal / 1267 kJ

Πρωτεΐνη 24.57 g

Λιπαρά 20.74 g

Υδατάνθρακες 4.55 g

Φυτικές ίνες 2.85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hortalizas 14 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de pollo al pastor

Tacos de pollo al pastor

45 min

Alitas de pollo marinadas con miso

Alitas de pollo marinadas con miso

1 godz. 20 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Pavo a la sal con "Ajoatao"

Pavo a la sal con "Ajoatao"

1 godz.

Tayín de pollo

Tayín de pollo

20 min

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1 godz. 20 min

Guiso de ternera y verduras con miso

Guiso de ternera y verduras con miso

2 godz.

Filetes rusos con acelgas y tomate

Filetes rusos con acelgas y tomate

35 min

Escalopines con salsa de mango

Escalopines con salsa de mango

40 min

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

Berenjenas rellenas con alubias y tomate

1 godz.

Pollo con pimentón y crème fraîche

Pollo con pimentón y crème fraîche

45 min

Guiso de verduras con albóndigas

Guiso de verduras con albóndigas

55 min

Εμφάνιση όλων