Rindfleisch-Wirsing-Eintopf mit Tomatenbröselei

Rindfleisch-Wirsing-Eintopf mit Tomatenbröselei

3.0 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Rindfleischbrühe

Wasser
1600 g
Rinderknochen
200 g
Rindfleisch (Suppenfleisch, ohne Knochen)
500 g
Salz
1 TL
schwarze Pfefferkörner
15
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Gewürznelken
4
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe halbiert
1
Möhren in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
120 g

Tomatenbröselei

Parmesan in Stücken
20 g
Pinienkerne
20 g
Weißbrot vom Vortag, entrindet, in Stücken
80 g
Öl zum Braten
1 EL
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
40 g

Eintopf und Fertigstellung

Wirsing ohne Strunk, in Stücken
400 g
Muschelnudeln
120 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 555 kcal / 2323 kJ

Πρωτεΐνη 45 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 52 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 1618 mg

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