Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de polvo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
malagueta seca½
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica em grão½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços200 g
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
polvo descongelado1000 g
-
água100 g
-
leite de coco200 g
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1170.9 mg
Πρωτεΐνη
40 g
Θερμίδες
1793.1 kJ /
428.6 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dezembro com a Bimby®
49 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurgetes recheadas com atum
1 godz.
Soufflé de marisco
2 godz.
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 godz. 10 min
Chao min de gambas
45 min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 min
Camarões à guineense
25 min
Calulu de peixe
40 min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 godz. 40 min
Estufado de peixe com especiarias
2 godz.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 godz. 10 min