Gaufres au blé noir

Gaufres au blé noir

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de lait demi-écrémé
1 sachet de levure boulangère sèche
30 g de beurre doux
2 œufs
200 g de farine de sarrasin
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de sel
10 g d'huile d'olive pour le gaufrier

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 558.5 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1605 kJ / 382.3 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 49.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets Vol. III 17 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 Min

Mousses de betterave en deux façons

15 Min

Taboulé au poulet

30 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 Min

Taboulé de chou-fleur

25 Min

Salade de pâtes au chorizo

35 Min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1 Std. 5 Min

Salade de pommes de terre, pois chiches et feta

50 Min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Gaspacho de betterave

10 Min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45 Min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 Min

Εμφάνιση όλων