Gaufres au blé noir

Gaufres au blé noir

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de lait demi-écrémé
300 g
de levure boulangère sèche
1 sachet
de beurre doux
30 g
œufs
2
de farine de sarrasin
200 g
de fécule de maïs
50 g
de sel
1 c. à café
d'huile d'olive pour le gaufrier
10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 382.3 kcal / 1605 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 49.8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 558.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets Vol. III 17 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 Min

Salade de riz, petits pois et radis

Salade de riz, petits pois et radis

35 Min

Artichauts marinés à l'italienne

Artichauts marinés à l'italienne

12 Std.

Wraps au jambon et au fromage

Wraps au jambon et au fromage

1 Std. 30 Min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 Min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 Min

Flan au topinambour, sauce au gruyère

Flan au topinambour, sauce au gruyère

40 Min

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2 Std.

Petits flans de carotte à l'estragon

Petits flans de carotte à l'estragon

1 Std. 50 Min

Falafels

Falafels

24 Std.

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1 Std. 20 Min

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 Min

Εμφάνιση όλων