Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de quinoa roja
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de quinoa roja (lavada en agua fría)200 g
-
de agua400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)200 g
-
de canónigos100 g
-
pimiento rojo cortado en trozos pequeños1
-
de aceitunas negras en mitades150 g
Aliño
-
dientes de ajo2 - 3
-
de tomillo seco½ cucharadita
-
de albahaca fresca (solo las hojas)4 ramitas
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de vinagre balsámico20 g
-
de aceite de oliva60 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
383 kcal /
1601 kJ
Πρωτεΐνη
12.3 g
Λιπαρά
16.6 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
781.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
En forma con Thermomix®
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Superfood
13 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min