
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas400 g
-
de agua1200 g
-
de tofu extra firme400 g
-
de fécula de maíz20 g
-
de cebollín finamente picado10 g
-
de ajo en polvo½ cdita
-
de cebolla en polvo1 cdita
-
de pimienta molida¼ cdita
-
de sal1 cdita
-
de aceite el necesario para freir
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
334 kcal /
1403 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

METATE & MOLCAJETE
62 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Lentejas estofadas
9ωρ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.