
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z mielonym kurczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
185.2 kcal /
774.7 kJ
Πρωτεΐνη
25.9 g
Λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
12.4 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
445.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA TAJSKA
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 λεπτ.
Pomidorowy gulasz wołowy z pureé ziemniaczanym z marchewką
50 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1ωρ. 30 λεπτ.
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 λεπτ.
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4ωρ. 30 λεπτ.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 λεπτ.
Pyzy z mięsem
1ωρ. 20 λεπτ.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 λεπτ.
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1ωρ. 50 λεπτ.