Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
50 g ryżu brązowego
-
100 g wody
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej40 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1335 mg
Πρωτεΐνη
29.5 g
Θερμίδες
2326.1 kJ /
556 kcal
Λιπαρά
20.2 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
66.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger XXL
1ωρ. 55 λεπτ.
Żeberka w kapuście
2ωρ. 10 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2ωρ. 15 λεπτ.
Burger DELUXE
2ωρ. 15 λεπτ.
Pieczona szynka (kulka)
50ωρ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.