Tigela de arroz com camarão

Tigela de arroz com camarão

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Maionese de sésamo

óleo
300 g
sementes de sésamo brancas
10 g
ovo
1
Tabasco® vermelho
15 gotas de
mostarda
1 c. chá de
dente de alho
1
sal
½ c. chá de

Arroz

água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz jasmine
350 g
azeite
35 g
couve branca cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
Tabasco® vermelho
10 gotas de
cebolo cortado em rodelas
50 g
miolo de camarão
500 g
espinafres baby
150 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1515.5 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 3400.9 kJ / 812.8 kcal

Λιπαρά 58.8 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2017 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 λεπτ.

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50 λεπτ.

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

1ωρ. 30 λεπτ.

Açorda de bacalhau com tomate

25 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 λεπτ.

Caril de lulas com arroz a vapor

1ωρ.

Linguine com camarão e alcachofra

35 λεπτ.

Rolo de pescada e salmão

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada de camarão com legumes crocantes

40 λεπτ.

Caldeirada de peixe

45 λεπτ.

Esparguete de açafrão com peixe

50 λεπτ.

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων