Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.1 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
450 g
Rosinen
60 g
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g Kürbiskerne
Pink Grapefruits
2
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
3
½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Dill grob gehackt
2 TL
2 TL Minze, grob gehackt
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1257 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mädels-Abend 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Balsamico-Weizen-Salat

Balsamico-Weizen-Salat

35 λεπτ.

Lauwarmer Romanescosalat

Lauwarmer Romanescosalat

40 λεπτ.

Panzanella mit Erdbeerdressing

Panzanella mit Erdbeerdressing

35 λεπτ.

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 λεπτ.

Detox-Salat

Detox-Salat

10 λεπτ.

Orient-Kartoffelsalat

Orient-Kartoffelsalat

1ωρ. 20 λεπτ.

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

35 λεπτ.

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1ωρ.

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30 λεπτ.

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 λεπτ.

Brokkoli-Wurst-Salat

Brokkoli-Wurst-Salat

10 λεπτ.

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων