Brokkoli-Grapefruit-Salat

Brokkoli-Grapefruit-Salat

4.2 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen
450 g
Rosine
60 g
Sonnenblumenkerne
40 g
40 g Kürbiskerne
Pink Grapefruits
2
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
3
½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
Olivenöl
50 g
Dijon-Senf
1 TL
Dill grob gehackt
2 TL
2 TL Minze, grob gehackt
Salz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1257 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mädels-Abend 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte russische Eier

50 λεπτ.

Eier-Curry-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3ωρ. 50 λεπτ.

Nudelsalat mediterran

1ωρ. 40 λεπτ.

Kartoffelsalat

1ωρ. 30 λεπτ.

Eier-Schicht-Salat

40 λεπτ.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 λεπτ.

Schwäbischer Kartoffelsalat

3ωρ.

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1ωρ. 40 λεπτ.

Vitello Tonnato

48ωρ.

Eierplatte Frankfurter Art

30 λεπτ.

Deftiger Tortellinisalat für viele

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων