Συσκευές & Αξεσουάρ
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
Puré
-
manteiga50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
nabo cortado em pedaços pequenos500 g
-
500 g batata-doce, cortada em pedaços pequenosbatata-doce roxa cortada em pedaços pequenos500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Pataniscas
-
salsa25 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
ovos5
-
farinha tipo 65400 g
-
cerveja200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido400 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
limão p/ servir1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1132.4 mg
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
2285.1 kJ /
546.2 kcal
Λιπαρά
11.9 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
90.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Fevereiro 2017
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEstufado de lentilhas e castanha
1hod. 40min.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min.
Bahji de cebola
30min.
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8hod. 50min.
Caril de paneer e ervilhas
4hod.
Pão pita com falafel
10hod.
Spatzle com molho de queijo
25min.
Trouxas de legumes
1hod.
Esparregado com polenta frita
2hod. 30min.
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min.
Arroz de tofu e queques de maçã
Žádné hodnocení