Canelones de salmão

Canelones de salmão

4.9 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses

Υλικά

P/ ralar
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
Recheio
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    20 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • salmão cortado em cubos
    400 g
  • canelones (24 unid. aprox.)
    270 g
Béchamel
  • leite
    800 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    90 g
  • manteiga
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 763.6 kcal / 3195 kJ
Πρωτεΐνη 33.6 g
Λιπαρά 42.9 g
Υδατάνθρακες 61.2 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 20.2 g
Νάτριο 1143 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων