
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pataniscas de grão-de-bico
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
farinha60 g
-
sal1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
lima só o sumo1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
344 kcal /
1438 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas da Comunidade
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada fria de favas
30 min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 godz.
Omelete proteica
30 min
Moussaka vegan
1 godz. 20 min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.
Penne com curgete e molho de feijão
35 min