Linsencreme mit Gemüsesticks

Linsencreme mit Gemüsesticks

4.3 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Wasser
600 g
rote Linsen
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Joghurt, 1,5% Fett
300 g
Schnittlauch in Röllchen
1 Bund
Kürbiskerne
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Gemüse zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen
600 - 800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1017 kJ / 243 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 7/2017 34 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Softe Müsli-Murmeln

Softe Müsli-Murmeln

50 λεπτ.

Eingelegte Gurkensticks

Eingelegte Gurkensticks

10ωρ.

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

1ωρ. 20 λεπτ.

Eierschwammerl-Empanadas

Eierschwammerl-Empanadas

1ωρ. 45 λεπτ.

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger Balls

Burger Balls

3ωρ. 30 λεπτ.

Dinkel-Mandel-Cookies

Dinkel-Mandel-Cookies

1ωρ. 30 λεπτ.

Schoko-Müsliriegel

Schoko-Müsliriegel

1ωρ.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2ωρ.

Süßkartoffelwaffeln mit Sour Cream

Süßkartoffelwaffeln mit Sour Cream

30 λεπτ.

Gefüllte Blinis

Gefüllte Blinis

55 λεπτ.

Hot-Dog-Faltenbrot

Hot-Dog-Faltenbrot

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων