
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsencreme mit Gemüsesticks
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Wasser600 g
-
rote Linsen300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Joghurt, 1,5% Fett300 g
-
Schnittlauch in Röllchen1 Bund
-
Kürbiskerne100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Gemüse zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen600 - 800 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
243 kcal /
1017 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 7/2017
34 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSnacklettes mit Porree und Landjägern
1ωρ.
Hot Dog to go
30 λεπτ.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24ωρ.
Herzhafte Pasta-Chips
2ωρ. 50 λεπτ.
Apfel-Zimt-Bällchen
30 λεπτ.
Wraps mit Chilifüllung
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Crostini mit Tomate
25 λεπτ.
Bruschetta mit Olivencreme
5 λεπτ.
Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme
35 λεπτ.
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 λεπτ.
Putenröllchen
1ωρ.