Grünkohl-Apfel-Salat

Grünkohl-Apfel-Salat

4.6 142 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Grünkohl ohne Strunk, zerzupft
100 g
Äpfel, säuerlich geviertelt, entkernt
250 g
Naturjoghurt
125 g
Agavendicksaft
1 EL
Öl
2 EL
Zitronensaft
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 558 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner wird´s nicht 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2óra 45p

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45p

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1óra

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35p

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30p

Couscous-Gemüse-Salat

35p

All-In-Salat

10p

Reissalat mit buntem Gemüse

1óra 45p

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1óra

Lachsrolle

3óra 30p

Käse-Kasseler-Salat

20p

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30p

Εμφάνιση όλων