Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto
3.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
  • 210 g di carote a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a pezzi
  • 30 g di cipolla rossa
  • 40 g di salsa Tahina
  • 60 g di succo di limone
  • 1 cucchiaino di aneto fresco
    1 cucchiaio di aneto secco
  • 1 cucchiaino di salsa tamari
  • 2 peperoni rossi a metà, senza semi
  • 2 peperoni gialli a metà, senza semi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 10.9 g
Θερμίδες 1404 kJ / 336 kcal
Λιπαρά 21.8 g
Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw food 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

4.3(24)

40 min

Patate gratinate al formaggio

4.2(40)

2 godz.

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1 godz. 35 min

Burger vegetale alla barbabietola

4.3(30)

3 godz. 25 min

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1 godz. 10 min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

4.2(77)

1 godz. 10 min

Saccottini agli spinaci

4.4(18)

1 godz. 30 min

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(27)

30 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 godz. 30 min

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 min

Quiche con pere, salvia e Fontina

4.3(29)

1 godz. 10 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

4.4(17)

8 godz. 50 min

 Εμφάνιση όλων