Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
125 g
di carote a pezzi
210 g
di gambo di sedano a pezzi
50 g
di cipolla rossa
30 g
di salsa Tahina
40 g
di succo di limone
60 g
di aneto fresco
1 cucchiaino
1 cucchiaio di aneto secco
di salsa tamari
1 cucchiaino
peperoni rossi a metà, senza semi
2
peperoni gialli a metà, senza semi
2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 336 kcal / 1404 kJ

Πρωτεΐνη 10.9 g

Λιπαρά 21.8 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw food 9 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Crostata di pomodori con pesto

Crostata di pomodori con pesto

1 Std. 30 Min

Lasagna di zucchine al pesto

Lasagna di zucchine al pesto

50 Min

Testaroli di farro alle noci

Testaroli di farro alle noci

45 Min

Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 Std.

Insalata di legumi (vegan)

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40 Min

Cous cous con Feta e melanzane

Cous cous con Feta e melanzane

30 Min

Buns integrali con burger di barbabietole

Buns integrali con burger di barbabietole

3 Std. 40 Min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 Std. 20 Min

Polpette di kale

Polpette di kale

40 Min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40 Min

Εμφάνιση όλων