Bohnen-Feta-Burger

Bohnen-Feta-Burger

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 Stück

Υλικά

Brot altbacken, ohne Kruste, in Stücken
50 g
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
½
Limabohnen, aus der Dose abgetropft
240 g
240 g weiße Riesenbohnen aus der Dose, abgetropft
Zitronensaft
10 g
Mehl
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
½ TL
Ei (Größe M)
1
Feta zerkrümelt
100 g
Hamburger-Brötchen aufgeschnitten
4
Coleslaw zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 181 kcal / 755 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 18 g

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