Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di cous-cous225 g
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
-
di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)10 g
-
di cipolla rossa a pezzi30 g
-
di carote a pezzi120 g
-
25 g di uvetta sultaninadi uva passa25 g
-
di anacardi non salati e non tostati25 g
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)240 g
-
di curry in polvere a piacere1 cucchiaio
-
di coriandolo fresco tritato, per guarnire1 cucchiaio
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
233 kcal /
976 kJ
Πρωτεΐνη
8.7 g
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ferragosto insieme
46 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salsa di pomodori, pancetta e paprika
45 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.
Insalata di indivia con datteri e arance
25 λεπτ.
Ceci al pomodoro
40 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 λεπτ.
Pisellini e mais a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Patate e zucca al vapore
25 λεπτ.
Carote e patate dolci al vapore
30 λεπτ.