
Συσκευές & Αξεσουάρ
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 20 λεπτ.
15 Portionen
Υλικά
-
Weiße Riesenbohnen, getrocknet200 g
-
natives Olivenöl extra80 g
-
Knoblauchzehe halbiert3
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¾ TL
-
Sesam, schwarz etwas mehr zum Garnieren½ TL
-
Pizzagewürz½ TL
-
Wasser830 g
-
Kurkuma, gemahlen¾ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 TL
-
Ingwer, frisch geschält (ca. 5 mm)3 Scheiben
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Wakame Algen, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
rote Paprika2
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
389 kJ /
93 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Darauf und Dazu
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterraner Green-Goddess-Salat
40min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10min
Eier mit Kräutersauce und Osterhasenkeksen
50min
Gebackene Bohnen
1h 25min
Süß-scharfe Asia-Salatplatte
40min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Coleslaw
10min
Superhelden-Omelettes
50min
Herzhafter Galettekranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse (glutenfrei)
1h 30min
Vitello Tonnato
24h
Saure Zwiebeln aus dem Glas
1h 10min