Pad see ew

Pad see ew

3.1 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

flat rice stick noodles (wide)
180 g
boiling water for soaking
peanut oil
2 tbsp
garlic cloves
4
brown onion cut into quarters
170 g
kecap manis
50 g
hoi sin sauce
60 - 80 g
soy sauce
2 tbsp
lime juice
3 tsp
carrot cut into thin slices diagonally (3 mm)
100 g
Chinese broccoli (gai lan), stalks trimmed and cut into thirds; leaves shredded and reserved
12 stalks
oil spray for greasing
eggs
3
full cream milk
2 tbsp
salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1528.7 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1173.1 kJ / 279.3 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of Thailand 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chickpea shawarma salad bowl

40 λεπτ.

Pulse and pumpkin curry

30 λεπτ.

Feta, spinach and potato frittata

1ωρ.

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Filo spinach slice

55 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Black bean enchiladas

1ωρ. 20 λεπτ.

Chhole (chickpea curry) and rice

45 λεπτ.

Asparagus risotto

40 λεπτ.

Vegetarian nuggets

30 λεπτ.

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων