Συσκευές & Αξεσουάρ
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Gouda in Stücken150 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl10 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)500 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Muskat, gemahlen2 Msp.
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Butter etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Kohlrabi (ca. 2 Stück)400 g
-
Weizenmehl40 g
-
Milch400 g
-
Wasser200 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Paradeiser groß4
-
Lasagneblätter6
-
Schinken in Scheiben200 g
-
Sonnenblumenkerne (προαιρετικό πεδίο)2 - 3 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2018 kJ /
482 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Für`s kleine Börserl
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Für`s kleine Börserl
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 min
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50 min
Spargel im Pfannkuchenmantel mit Sauce Hollandaise
1 godz.
Tofu-Reis
50 min
Zwetschken-Schichtdessert mit Vanillecreme
30 min
Schnelle Thunfisch-Pizza
1 godz.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1 godz. 50 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 min
Reisauflauf mit Äpfeln
1 godz. 45 min
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1 godz. 15 min
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1 godz. 35 min
Superhelden-Omelettes
50 min