Caril de peixe e camarão

Caril de peixe e camarão

4.6 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • tomate cortado em cubos
    150 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pasta de caril amarela
    20 g
    1 c. chá de caril em pó
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • leite de coco
    200 g
  • filetes de pescada
    400 g
  • miolo de camarão
    200 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • lima (raspa e sumo)
    1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 383 kcal / 1602.6 kJ
Πρωτεΐνη 27.9 g
Λιπαρά 21.4 g
Υδατάνθρακες 15.1 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 1251.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων