Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

4.7 361 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • lombos de salmão (4 unid. aprox.)
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • azeite
    10 g
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    550 g
  • leite
    100 g
  • manteiga
    20 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 456.2 kcal / 1908.6 kJ
Πρωτεΐνη 29.6 g
Λιπαρά 24.4 g
Υδατάνθρακες 29.1 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g
Νάτριο 1294.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων