Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

4.4 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Recheio

queijo Emmental
50 g
azeite
100 g
cebola cortada em pedaços
300 g
salsa
15 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
miolo de camarão
200 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
leite
250 g
farinha tipo 65
20 g
manteiga
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Puré

azeite
35 g
dentes de alho
6
alecrim só as folhas
1 pé de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
1000 g
leite
200 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 5716.9 mg

Πρωτεΐνη 56 g

Θερμίδες 3076.3 kJ / 735.3 kcal

Λιπαρά 37.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 42.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2017 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 Min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 Min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min

Estufado de porco e marisco

1 Std. 10 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων