
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
970 g
Υλικά
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de menthe fraîche
-
10 pétales de tomate confite
-
50 g de crème de soja
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
132.5 kcal /
553.1 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartinable de poulet au curry breton
20 λεπτ.
Sauce aurore
15 λεπτ.
Lemon curd sans beurre
20 λεπτ.
Tapenade
10 λεπτ.
Sauce cocktail
10 λεπτ.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2ωρ. 45 λεπτ.
Sauce chien
10 λεπτ.
Houmous léger au curcuma et grenade
10 λεπτ.
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1ωρ.
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10 λεπτ.
Marinade yaourt-épices
10 λεπτ.
Dip d'asperges blanches
15 λεπτ.