Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
970 g
Υλικά
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g d'eau
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de menthe fraîche
-
10 pétale de tomate confite
-
50 g de crème de soja
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Πρωτεΐνη
5.7 g
Θερμίδες
553.1 kJ /
132.5 kcal
Λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi N°8 Au quotidien
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartinade crémeuse à la feta
5 Min
Sauce armoricaine
1 Std.
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min
Tartinable de poulet au curry breton
20 Min
Tarama et ses miniblinis
1 Std. 45 Min
Sauce cocktail
10 Min
Guacamole pour les enfants
10 Min
Sauce sésame
10 Min
Marinade yaourt-épices
10 Min
Sauce tomate épicée
25 Min
Tapenade de tomates
5 Min
Dip d'asperges blanches
15 Min