Tosta de caponata de manzana con sardinillas

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

4.2 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo (sin germen)
  • 2 ramitas de perejil fresco
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de azúcar
  • 400 g de tomates cherry en mitades
  • 100 g de aceitunas negras sin hueso
  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 10 g de alcaparras
  • 200 g de tallos de apio en rodajas (1 cm)
  • 400 g de manzana Granny Smith con piel, en dados (1-2 cm)
  • 12 rebanadas de pan (grandes) tostadas
  • 12 - 24 sardinas en aceite

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 362 kcal / 1513 kJ
Πρωτεΐνη 11.39 g
Λιπαρά 13.36 g
Υδατάνθρακες 49.01 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων