Συσκευές & Αξεσουάρ
Tabouleh mit Aprikosen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft25 Stängel
-
Minze, frisch abgezupft25 Stängel
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Bulgur160 g
-
Zitronensaft5 EL
-
Salz2 TL
-
Honig2 EL
-
Olivenöl5 EL
-
Chiliflocken2 - 3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
-
Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1363 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsesalat mit Cashewsauce
2ωρ. 45 λεπτ.
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 λεπτ.
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1ωρ.
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 λεπτ.
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 λεπτ.
Couscous-Gemüse-Salat
35 λεπτ.
All-In-Salat
10 λεπτ.
Reissalat mit buntem Gemüse
1ωρ. 45 λεπτ.
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1ωρ.
Lachsrolle
3ωρ. 30 λεπτ.
Käse-Kasseler-Salat
20 λεπτ.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 λεπτ.