
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti mit Gemüse-Sugo und Fleischbällchen
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
Fleischbällchen
-
Parmesan in Stücken80 g
-
rote Chilischoten, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Kapern, eingelegt20 g
-
Pinienkerne40 g
-
Faschiertes (vom Rind)400 - 500 g
-
Ei1
-
Semmelbrösel40 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Msp.
Gemüse-Sugo und Fertigstellung
-
Schalotten halbiert40 - 50 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Sardellenfilets, in Öl eingelegt4 Stück
-
Olivenöl20 g
-
stückige Tomaten (ca. 800 g)2 Dosen
-
Wasser200 g
-
Tomatenmark10 g
-
Salz etwas mehr für das Gemüse1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Zucker1 TL
-
geräucherter Bauchspeck in dünnen Scheiben80 g
-
Olivenöl3 EL
-
Fenchelknollen300 g
-
Zucchini150 g
-
grüner Spargel400 g
-
schwarze Oliven, entkernt100 g
-
Cherrytomaten150 g
-
Spaghetti getrocknet500 g
-
frisches Basilikum zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
3346 kJ /
799 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbällchen mit Kartoffeln und Mandel-Sauce
1 Std.
Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
4 Std. 30 Min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 Min
Ungarisches Paprikagulasch
2 Std.
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 45 Min
Hähnchennuggets mit Melonenchutney
3 Std.
Rahmgemüse mit Wurstschüsserl
40 Min
Linsen-Risotto mit Bockwurst
35 Min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 Std.
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10 Std.
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1 Std. 40 Min