Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

24 pieces

Υλικά

dry-roasted peanuts, unsalted
60 g
rolled oats
60 g
sweetened condensed milk
150 g
barley malt extract
20 g
honey
45 g
desiccated coconut
15 g
fine sea salt
½ tsp
millet flakes
60 g
cornflakes
40 g
milk chocolate small pieces or callets
100 g
dark chocolate (50% cocoa solids) small pieces or callets
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 2.82 g

Θερμίδες 566 kJ / 135 kcal

Λιπαρά 6.26 g

Φυτικές ίνες 1.42 g

Υδατάνθρακες 16.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereal Bars 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

1h 35min

Tikka Masala Wraps

40min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1h 20min

Turkish Spiced Lamb Bites

1h 30min

Date and Pecan Protein Balls

10min

Multi-seed Cocoa Bars

50min

Potato, Pea and Onion Samosa

1h 35min

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3h 45min

Strawberry Leather

8h 25min

Roasted Chickpeas

1h

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1h 20min

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40min

Εμφάνιση όλων