Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.8 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

24 pieces

Υλικά

dry-roasted peanuts, unsalted
60 g
rolled oats
60 g
sweetened condensed milk
150 g
barley malt extract
20 g
honey
45 g
desiccated coconut
15 g
fine sea salt
½ tsp
millet flakes
60 g
cornflakes
40 g
milk chocolate small pieces or callets
100 g
dark chocolate (50% cocoa solids) small pieces or callets
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 2.82 g

Θερμίδες 566 kJ / 135 kcal

Λιπαρά 6.26 g

Φυτικές ίνες 1.42 g

Υδατάνθρακες 16.95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cereal Bars 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1ωρ.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 λεπτ.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 λεπτ.

Soy Milk and Steamed Buns

1ωρ. 30 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 λεπτ.

Mini Hamburgers

4ωρ. 5 λεπτ.

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Καμία βαθμολογία

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1ωρ. 20 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων