Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 497 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 888.3 kJ / 211.5 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Keto bread rolls

1ωρ. 15 λεπτ.

Boston Bun

2ωρ. 45 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Roti (for two)

25 λεπτ.

Damper with golden syrup butter

40 λεπτ.

Baguettes

3ωρ. 45 λεπτ.

Breakfast crescents

3ωρ. 5 λεπτ.

Gluten free sourdough bread

192ωρ. 20 λεπτ.

Freeform bread with filling

1ωρ. 35 λεπτ.

Artisan potato bread

2ωρ. 5 λεπτ.

Steamed tomato pesto pull apart bread

2ωρ. 5 λεπτ.

Rye sourdough baguettes

27ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων