Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 497 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 888.3 kJ / 211.5 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Three cheese spinach scrolls

Three cheese spinach scrolls

2h 15min

Freeform basic bread

Freeform basic bread

1h 35min

Gluten free focaccia bread

Gluten free focaccia bread

1h

Gluten free Mediterranean bread

Gluten free Mediterranean bread

1h 35min

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

2h 30min

Masala bread rolls

Masala bread rolls

1h 15min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1h 35min

Boston Bun

Boston Bun

2h 45min

Herb and garlic pull-apart bread

Herb and garlic pull-apart bread

1h 35min

Pull-apart pizza sun

Pull-apart pizza sun

1h 30min

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1h 20min

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

2h 25min

Εμφάνιση όλων