Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 211.5 kcal / 888.3 kJ

Πρωτεΐνη 7.4 g

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 497 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet breakfast bread

Sweet breakfast bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Baguettes

Baguettes

3ωρ. 45 λεπτ.

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2ωρ. 40 λεπτ.

Pumpkin, carrot and herb bread

Pumpkin, carrot and herb bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Almond tortillas

Almond tortillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Seed and nut bread

Seed and nut bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Paleo sandwich bread

Paleo sandwich bread

1ωρ. 30 λεπτ.

Pickled red onions

Pickled red onions

1ωρ. 50 λεπτ.

Corn tortillas

Corn tortillas

1ωρ. 50 λεπτ.

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 λεπτ.

Sub rolls

Sub rolls

2ωρ.

Chocolate and nut babka

Chocolate and nut babka

3ωρ.

Εμφάνιση όλων