Buckwheat and almond slider buns

Buckwheat and almond slider buns

4.8 71 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

raw almonds
100 g
buckwheat groats
100 g
psyllium husks
30 g
gluten free baking powder
2 tsp
salt
1 tsp
egg
1
boiling water
230 g
apple cider vinegar
1 tbsp
honey
1 tbsp
mixed seeds for sprinkling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 497 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 888.3 kJ / 211.5 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2ωρ. 40 λεπτ.

Almond tortillas

Almond tortillas

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free loaves

Gluten free loaves

2ωρ. 15 λεπτ.

Steamed tomato pesto pull apart bread

Steamed tomato pesto pull apart bread

2ωρ. 5 λεπτ.

Pickled red onions

Pickled red onions

1ωρ. 50 λεπτ.

Corn tortillas

Corn tortillas

1ωρ. 50 λεπτ.

Gluten free focaccia bread

Gluten free focaccia bread

1ωρ.

Teriyaki deli chicken

Teriyaki deli chicken

40 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1ωρ. 40 λεπτ.

Sourdough potato bread

Sourdough potato bread

5ωρ.

Chocolate and nut babka

Chocolate and nut babka

3ωρ.

Apple and cinnamon hot cross buns

Apple and cinnamon hot cross buns

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων