Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di patate e verdure con pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
300 g di carote a pezzi
-
400 g di acqua
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
300 g di patate a dadini (1-1.5 cm)
-
300 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
350 g di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
-
½ cucchiaino di pepe + q.b.
-
250 g di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate
-
150 g di panna, qualsiasi tipo
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
-
10 - 15 g di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
-
100 g di germogli di soia freschi (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
801 kJ /
192 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan di ricotta e cipolla con salvia
50 λεπτ.
Tris di salse per aperitivo
30 λεπτ.
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35 λεπτ.
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1ωρ.
Spanakopita
1ωρ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)
3ωρ. 40 λεπτ.
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1ωρ.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1ωρ. 10 λεπτ.
Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta
50 λεπτ.
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 λεπτ.
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 λεπτ.