
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di patate e verdure con pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di carote a pezzi300 g
-
di acqua400 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
-
di patate a dadini (1-1.5 cm)300 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)300 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di pollo a pezzi (1-1.5 cm)350 g
-
di pepe + q.b.½ cucchiaino
-
di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate250 g
-
di panna, qualsiasi tipo150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)20 g
-
di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)10 - 15 g
-
di germogli di soia freschi (προαιρετικό πεδίο)100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.