
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di patate e verdure con pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
di carote a pezzi300 g
-
di acqua400 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
-
di patate a dadini (1-1.5 cm)300 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2-3 cm)300 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di pollo a pezzi (1-1.5 cm)350 g
-
di pepe + q.b.½ cucchiaino
-
di lattuga verde tipo iceberg le foglie lavate ed asciugate250 g
-
di panna, qualsiasi tipo150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)20 g
-
di erbe aromatiche fresche miste (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)10 - 15 g
-
di germogli di soia freschi (προαιρετικό πεδίο)100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.