
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de patata y verduras con pollo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
300 g de zanahorias en trozos
-
400 g de agua
-
2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
-
300 g de patatas en trozos pequeños (1-1,5 cm)
-
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
-
150 g de guisantes congelados
-
350 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en dados (1-1,5 cm)
-
½ cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
250 g de lechuga iceberg (las hojas separadas)
-
150 g de nata
-
20 g de zumo de limón recién exprimido (1 limón)
-
10 - 15 g de hierbas frescas variadas (por ej. cebollino, perejil, eneldo)
-
100 g de brotes de soja frescos (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ideas sencillas
168 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Recetas del mundo
72 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1ωρ.
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 λεπτ.
Ensalada especiada de garbanzos
25 λεπτ.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 λεπτ.
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 λεπτ.
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 λεπτ.
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 λεπτ.