起士雞肉卷佐咖哩醬

起士雞肉卷佐咖哩醬

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 高達乳酪(Gouda) ,切塊
    60 克
    60 克 伊丹乳酪, ,切塊
  • 培根丁
    60 克
  • 去皮去骨雞胸肉 ,每片以蝴蝶切法平切對開
    800 - 850 克
  • 醬油
    3 大匙
  • 牛肉調味醬 (如:保衛爾、美極)
    1 茶匙
    1 茶匙 肉高湯醬
  • 橄欖油
    40 克
  • 洋蔥 ,切塊
    280 - 300 克
  • 蒜頭 ,依個人口味調整
    2 - 3 粒
  • 1 小撮
  • 地瓜 ,去皮、切塊(約4公分)
    400 克
  • 蘋果,任一種類 ,去核(500克帶皮切片、180克去皮切片)
    680 克
  • (可用蘋果醋或米醋),(詳見要訣)
    2 茶匙
  • 咖哩粉 ,依個人口味調整
    1 茶匙
  • 200 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 656 kcal / 2745 kJ
Πρωτεΐνη 59 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων