Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
雞肉暖沙拉佐香米飯
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 人份
Υλικά
雞肉串
-
鹽1 ½ 茶匙
-
肉桂粉1 茶匙
-
紅椒粉1 茶匙
-
多香果粉 (詳見要訣)1 茶匙
-
去皮雞柳 切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)450 克
-
李型番茄 (προαιρετικό πεδίο)6 - 8 顆
-
洋蔥50 克
-
60 克 蕃茄醬番茄泥60 克
-
巴西利 只取葉子4 - 6 根
-
水80 克
-
醋20 克
沙拉淋醬
-
李型番茄 對半切50 克
-
葡萄酒醋15 克
-
橄欖油20 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉 (προαιρετικό πεδίο)1 小撮
-
巴西利 只取葉子2 - 3 根
蒸雞肉串和蔬菜&香米飯
-
印度香米 洗淨瀝乾200 克
-
紅蘿蔔 切塊120 克
-
小茴香籽 (προαιρετικό πεδίο)1 茶匙
-
水1200 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
綜合蔬菜 (如:甜椒、茄子、櫛瓜、白花椰菜、青花菜、蘆筍)，切塊(約3公分)600 克
-
綠葉萵苣 (προαιρετικό πεδίο) (美生菜)，盛盤用100 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1801 kJ /
431 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
