Penne aux moules

Penne aux moules

4.7 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de persil plat frais équeutés
    4 - 5 brins
    4 - 5 brins de feuilles de coriandre fraîche, équeutés
  • d'eau et plus selon les besoins
    250 g
  • de moules fraîches, préalablement nettoyées
    1000 g
  • d'huile d'olive extra vierge et un peu pour servir
    30 g
  • d'échalote coupée en deux
    30 g
  • gousses d'ail
    3
  • petit piment rouge frais (προαιρετικό πεδίο) épépiné
    1
    ⅓ c. à café de piment en poudre
  • de vin blanc sec (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    120 g
  • de concentré de tomate
    40 - 50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de pâtes sèches, type penne ou autres pâtes sèches similaires
    350 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 480 kcal / 2011 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων