Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

4.6 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    500 g
  • Rote Rüben, roh geschält, große Rüben halbiert
    500 g
  • frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Dekorieren
    2 EL
  • Schafmilch-Joghurt
    180 g
  • Feta in Stücken und etwas mehr zum Bestreuen
    50 g
  • Minze, getrocknet, gehackt
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Ahornsirup
    ½ TL
  • Ras el Hanout
    ½ TL
  • Tahina
    1 EL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zitronensaft
    2 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 143 kcal / 596 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων