Knusprige Spargelröllchen mit Asia-Sauce

Knusprige Spargelröllchen mit Asia-Sauce

3.2 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 Stück

Υλικά

Asia-Sauce
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • rote Paprika in groben Stücken
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Balsamico, hell
    40 g
  • Zucker
    60 g
  • Wasser
    100 g
  • Speisestärke
    10 g
Spargelröllchen und Fertigstellung
  • Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
    500 g
  • Spargelstangen, grün geschält, Enden abgeschnitten
    10
  • Spargelstangen, weiß geschält, Enden abgeschnitten
    10
  • Öl zum Einfetten
  • Filoteig (10 Blätter), z.B. Tante Fanny
    1 Pck.
  • Avocado entkernt, in Spalten (5 cm)
    1
  • Pfeffer zum Würzen
  • Sesam zum Bestreuen
  • Ei verquirlt
    1

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 211 kcal / 884 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων