Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

4.6 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 doses

Υλικά

broa de milho partida em pedaços
80 g
80 g sobras de pão, partido em pedaços
salsa
15 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
450 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
espinafres descongelados
400 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 4101.1 mg

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 2001 kJ / 478.3 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 36.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

As minhas primeiras receitas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau gratinado com camarão

50 min

Bacalhau com natas

40 min

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Salada de polvo

1 godz. 30 min

Moqueca de peixe e farofa

50 min

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Bacalhau à Gomes Sá

1 godz. 30 min

Bola de bacalhau de Lamego

1 godz. 20 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Polvo guisado

55 min

Εμφάνιση όλων