Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln

3.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln

Cayenne-Pfeffer zum Würzen
1 Prise
weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)
4
roher Schinken z.B. Serrano
4 Scheiben
Möhren
200 g
Porree
100 g
Wasser
400 g
Salz
1 TL

Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung

Naturjoghurt
150 g
Honig-Senf
1 TL
Salz
1 Prise
weißer Pfeffer
1 Prise
Zucker
½ TL
Himbeeren frisch
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 985 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Angeber! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs-Sahne-Gratin

1ωρ.

Forellen mit Sauce Hollandaise

55 λεπτ.

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 λεπτ.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 λεπτ.

Heringsstipp mit Drillingen

1ωρ.

Forelle einfach lecker

45 λεπτ.

Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse

1ωρ.

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1ωρ. 15 λεπτ.

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1ωρ. 5 λεπτ.

Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Lachs-Gratin mit Reis

50 λεπτ.

Versteckter Fisch mit Salzkartoffeln

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων