Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Riz complet aux légumes

Riz complet aux légumes
3.4 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 1800 g d'eau
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de riz complet
  • 400 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 700 g de courgettes coupées en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8.7 g
Θερμίδες 976 kJ / 233 kcal
Λιπαρά 8.8 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner pour 6 et + 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

4.4(16)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

4.3(116)

50 λεπτ.

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1ωρ. 40 λεπτ.

Lasagne au thon

4.3(162)

1ωρ. 30 λεπτ.

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

4.6(50)

45 λεπτ.

Spaghetti aux boulettes

4.4(41)

1ωρ.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

4.7(49)

3ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne de sarrasin véganes

5.0(1)

2ωρ.

Salade de pâtes aux courgettes

4.0(59)

50 λεπτ.

Risotto au potiron

4.3(362)

35 λεπτ.

Mac and cheese à la menthe et aux petits pois

4.1(44)

1ωρ. 5 λεπτ.

Taco Bowl à la dinde

5.0(4)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων